Na segunda-feira, fizemos uma saborosa Salada de Frutas. Todos os alunos da escola receberam um potinho com a guloseima saudável e uma receitinha, assim como dicas de uma alimentação saudável.
Dicas de Saúde para Família
Fibras
Hortaliças auxiliam no processo de perda de peso: são pouco calóricas e proporcionam maior sensação de saciedade devido ao alto teor de fibras e água. As dietas ricas em alimentos que contêm fibras auxiliam no bom funcionamento do intestino e proporcionam uma sensação de bem-estar.
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